Berikut tips untuk menjaga kesehatan kulit:
1. Hindari sinar matahari antara jam 10.00 pagi sampai jam 16.00.
2. Gunakan moisturizer setiap pagi.
3. Gunakan sunscreen, sebelum keluar rumah.
4. Gunakan facial scrub/masker seminggu sekali, untuk melepaskan kulit-kulit mati.
5. Olahraga yang teratur.
6. Minum sedikitnya 8 gelas/hari.
7. Bersihkan muka 2 kali sehari, pada pagi dan malam hari.
8. Gunakan body lotion setiap habis mandi.
9. Tidur malam min. 8 jam.
10. Banyak mengkonsumsi sayur dan buah yang banyak mengandung vitamin A, C dan E
Semoga Bermanfaat !
0 komentar:
Posting Komentar